Confiance et estime de soi

 

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A la conquète de vous-même

 

 

 

Le travail en hypnose va consister à enlever les peurs, les jugements dévalorisants et images négatives de vous-même pour les transformer en force, assurance et confiance.

 

Confiance en soi ou estime de soi ?

La confiance en soi est un sentiment de force et de sécurité : on évalue à un moment donné qu’on est capable de surmonter une situation particulière.

Une personne en manque de confiance produit des pensées  automatiques telles que : "je ne suis pas capable", "je ne suis pas à la hauteur", "je n’ose pas essayer".

L’estime de soi est un jugement de valeur : c’est l’opinion que l’on a de nous-même.

Un manque d’estime de soi se traduit par :  "je ne vaux pas grand-chose donc je ne prends pas beaucoup soin de moi", "je ne suis pas très important donc je m’occupe toujours des autres avant de m’occuper de moi, "je ne m’aime pas beaucoup donc je suis beaucoup plus tolérant avec les autres qu’avec moi-même"...

 

 

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S'affirmer et dépasser ses peurs grâce à l’hypnose.

Renforcer assurance et confiance en soi.

 

Ma méthode et mon approche s’adressent au plus grand nombre dès l'age de 7 ans.

Chaque personne peut avancer à son rythme avec des outils adaptés.

Le nombre de séances varie d’un patient à l’autre, mais généralement 3/4 séances suffisent. L'hypnose va vous permettre de reprogrammer votre cerveau efficacement et durablement.